เติมไขมันร่องแก้มคืออะไร? ช่วยให้หน้าเด็กจริงไหม ก่อนเติมต้องรู้อะไรบ้าง

ร่องแก้มลึกเป็นหนึ่งในสัญญาณของวัยที่เพิ่มขึ้นทำให้ใบหน้าดูโทรมและแก่กว่าวัย การเติมไขมันร่องแก้มเป็นหัตถการที่ช่วยเติมเต็มบริเวณร่องแก้มที่ลึกให้ดูตื้นขึ้น โดยใช้ไขมันของตัวเองจากบริเวณหน้าท้องหรือต้นขาฉีดกลับเข้าไปในจุดที่ต้องการ ผลลัพธ์ที่ได้คือใบหน้าที่ดูอิ่มฟูขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติช่วยลดอายุและทำให้ใบหน้าดูสดใสขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเลอร์หรือสารเติมเต็มอื่นๆ วันนี้เรารวบรวมทุกเรื่องที่ต้องรู้ ข้อดี-ข้อเสีย วิธีเตรียมตัว และการดูแลตัวเองหลังเติมไขมันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและติดทนนานที่สุดครับ

สาเหตุของร่องแก้มลึก

• อายุที่เพิ่มขึ้นทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น
  เมื่ออายุมากขึ้นคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ผิวลดลงทำให้ผิวบริเวณร่องแก้มเริ่มหย่อนคล้อยและเกิดเป็นร่องลึกตามธรรมชาติ ผิวที่เคยเต่งตึงจะเริ่มบางลงและเกิดรอยพับชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะเวลายิ้มหรือขยับใบหน้า นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณของวัยที่ทำให้ใบหน้าดูมีอายุและดูเหนื่อยล้ากว่าปกติ
• ไขมันใต้ผิวและกระดูกใบหน้ายุบตัวลง
  โครงสร้างใบหน้ามีทั้งไขมัน กระดูก และกล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงผิว แต่เมื่ออายุมากขึ้นไขมันใต้ผิวจะค่อยๆสลายไปทำให้ร่องแก้มดูลึกขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่มีโหนกแก้มสูงหรือกระดูกใบหน้าตอบอยู่แล้ว นอกจากนี้กระดูกใบหน้าก็มีการเปลี่ยนแปลงและหดตัวลงเมื่ออายุมากขึ้น ทำให้ใบหน้าดูทรุดตัวลงและร่องแก้มชัดขึ้น
• พฤติกรรมการใช้ใบหน้าและการแสดงสีหน้าบ่อยๆ
  คนที่ชอบยิ้มหรือขยับใบหน้าบ่อยๆอาจทำให้เกิดรอยพับบริเวณร่องแก้มได้ง่ายขึ้น เพราะผิวบริเวณนี้ต้องรับแรงกดและขยับบ่อยๆจนเกิดเป็นร่องลึกถาวร นอกจากนี้คนที่มีพฤติกรรมเช่น นอนตะแคงข้างเดิมเป็นประจำอาจทำให้ร่องแก้มด้านนั้นลึกกว่าอีกข้างโดยไม่รู้ตัว เมื่อเวลาผ่านไป รอยพับเหล่านี้ก็จะลึกขึ้นและแก้ไขได้ยากขึ้น
• ผิวขาดความชุ่มชื้นและการดูแลที่ไม่เหมาะสม
  ผิวที่ขาดน้ำและขาดความชุ่มชื้นจะทำให้ชั้นผิวบางลงและขาดความยืดหยุ่นซึ่งส่งผลให้ร่องแก้มดูชัดขึ้นเร็วกว่าปกติ การไม่ใช้ครีมบำรุงหรือครีมกันแดดเป็นประจำทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น และเกิดริ้วรอยได้ง่าย นอกจากนี้คนที่น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วหรือขาดสารอาหารที่จำเป็นก็อาจทำให้ใบหน้าดูตอบลงและร่องแก้มลึกขึ้นอย่างชัดเจน

เช็กร่องแก้มลึกด้วยตัวเอง มีวิธีดูอย่างไร?

ร่องแก้มลึกเป็นหนึ่งในปัญหาที่ทำให้ใบหน้าดูมีอายุและหลายคนอาจไม่แน่ใจว่าตัวเองมีปัญหาร่องแก้มลึกหรือไม่ การตรวจเช็คสามารถทำได้ง่ายๆด้วยตัวเอง ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจระดับความลึกของร่องแก้ม และสามารถตัดสินใจได้ว่าควรแก้ไขด้วยวิธีใด

1. สังเกตใบหน้าตัวเองขณะอยู่เฉยๆ

ลองมองกระจกในสภาพแสงปกติโดยไม่แสดงสีหน้าแล้วดูว่าบริเวณร่องแก้มมีรอยพับหรือเงาที่เห็นชัดเจนหรือไม่ หากร่องแก้มลึกแม้ในขณะที่ใบหน้านิ่งแสดงว่าผิวบริเวณนั้นอาจสูญเสียคอลลาเจนหรือเกิดการหย่อนคล้อยแล้ว

2. ลองยิ้มกว้างๆแล้วสังเกตร่องแก้ม

ยิ้มกว้างๆแล้วดูว่าร่องแก้มลึกขึ้นแค่ไหน หากหลังจากยิ้มแล้วร่องแก้มยังคงชัดอยู่แม้จะกลับมาทำหน้านิ่ง อาจหมายถึงไขมันใต้ผิวลดลงหรือโครงสร้างใบหน้ามีการเปลี่ยนแปลงตามวัย

3. ใช้นิ้วยกผิวขึ้นเพื่อลองจำลองการยกกระชับ

ใช้สองนิ้ววางบริเวณข้างแก้มแล้วดึงขึ้นเล็กน้อย หากร่องแก้มดูตื้นขึ้นแสดงว่าปัญหาเกิดจาก ความหย่อนคล้อยของผิวซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการยกกระชับเช่นร้อยไหมหรือการทำหัตถการที่ช่วยดึงผิวให้ตึงขึ้น

4. ลองกดบริเวณร่องแก้มเบาๆ

หากลองใช้นิ้วกดลงไปแล้วรู้สึกว่าร่องลึกและมีความแข็ง อาจเป็นเพราะผิวบริเวณนั้นสูญเสียไขมันหรือมีการยุบตัวของกระดูกใบหน้า การแก้ไขด้วยการเติมไขมันหรือฟิลเลอร์อาจช่วยให้ร่องแก้มดูตื้นขึ้นและเป็นธรรมชาติมากขึ้น

5. เช็คจากรูปถ่ายเก่าและเปรียบเทียบ

ลองนำรูปถ่ายเก่าๆมาเทียบกับปัจจุบัน หากสังเกตเห็นว่าร่องแก้มดูลึกขึ้นเรื่อยๆตามอายุนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าผิวกำลังสูญเสียปริมาตรหรือมีการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างใบหน้าตามวัย

เติมไขมันร่องแก้ม คืออะไร?

การเติมไขมันร่องแก้มเป็นวิธีแก้ปัญหาร่องแก้มลึกที่เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น การสูญเสียไขมันใต้ผิวหรือโครงสร้างใบหน้าที่ทำให้เกิดร่องลึกโดยธรรมชาติ โดยใช้ไขมันของตัวเองจากส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น หน้าท้อง ต้นขา หรือสะโพก มาคัดกรองและฉีดเติมเต็มในบริเวณร่องแก้ม การเติมไขมันช่วยให้ร่องแก้มที่ลึกดูตื้นขึ้น ทำให้ใบหน้าดูสดใส อ่อนเยาว์ และลดความโทรมโดยไม่ต้องใช้ฟิลเลอร์ เนื่องจากใช้ไขมันของตัวเองจึงไม่มีความเสี่ยงต่ออาการแพ้หรือปฏิกิริยาต่อต้านจากร่างกาย นอกจากนี้ไขมันที่ฉีดเข้าไปยังมี Growth Factors ที่ช่วยฟื้นฟูผิวทำให้ผิวดูชุ่มชื้นและสุขภาพดีขึ้นอีกด้วย ผลลัพธ์ของการเติมไขมันร่องแก้มสามารถอยู่ได้นานหลายปีหากไขมันติดดีและได้รับการดูแลที่เหมาะสม

บทความน่าสนใจ เติมไขมันหน้า คืออะไร ฉีดแล้วเป็นยังไง รู้ก่อนเติมไขมันหน้าเด็ก

การเติมไขมันร่องแก้ม เหมาะกับใครบ้าง?

• ผู้ที่มีร่องแก้มลึกจากอายุที่เพิ่มขึ้น
  เมื่ออายุมากขึ้นคอลลาเจนและไขมันใต้ผิวจะลดลงทำให้ร่องแก้มลึกขึ้นและเห็นได้ชัดเจนแม้ใบหน้าอยู่เฉยๆการเติมไขมันช่วยคืนความอิ่มฟูให้กับใบหน้า ทำให้ร่องแก้มดูตื้นขึ้นและใบหน้าดูเด็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ
• ผู้ที่มีใบหน้าตอบหรือขาดความสมดุลของใบหน้า
  บางคนอาจมีร่องแก้มลึกตั้งแต่อายุยังน้อยเพราะโครงสร้างใบหน้าและการกระจายตัวของไขมันไม่สมดุล การเติมไขมันช่วยเติมเต็มบริเวณที่ดูแฟบทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์และละมุนขึ้น
• ผู้ที่ต้องการแก้ปัญหาร่องแก้มลึกโดยไม่ใช้ฟิลเลอร์
  การเติมไขมันเป็นทางเลือกสำหรับคนที่ไม่ต้องการฉีดสารเติมเต็มสังเคราะห์อย่างฟิลเลอร์ เพราะไขมันที่ใช้เป็นของตัวเอง จึงไม่มีความเสี่ยงต่อการแพ้หรือผลข้างเคียงในระยะยาวและยังช่วยฟื้นฟูคุณภาพผิวให้ดีขึ้นอีกด้วย
• ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่อยู่ได้นานกว่าฟิลเลอร์
  ไขมันที่ฉีดเข้าไปหากติดดีสามารถอยู่ได้นานหลายปี ต่างจากฟิลเลอร์ที่ต้องฉีดซ้ำทุก 6-12 เดือน การเติมไขมันจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการผลลัพธ์ระยะยาวและคุ้มค่ากว่า
• ผู้ที่ต้องการแก้ปัญหาร่องแก้มร่วมกับการยกกระชับใบหน้า
  ในบางกรณีร่องแก้มลึกเกิดจากผิวหย่อนคล้อย หากทำร้อยไหมหรือยกกระชับหน้าแล้วหน้าดูตอบลง การเติมไขมันร่วมด้วยจะช่วยให้ใบหน้าดูสมดุลไม่ให้หน้าดูแห้งหรือแข็งทื่อจนเกินไป

ข้อดีของการเติมไขมันร่องแก้ม

• ใช้ไขมันของตัวเอง ปลอดภัย และไม่มีสารแปลกปลอม
  การเติมไขมันร่องแก้มใช้ไขมันจากร่างกายตัวเองเช่นหน้าท้อง ต้นขา หรือสะโพก จึงไม่มีความเสี่ยงต่ออาการแพ้หรือปฏิกิริยาต่อต้านจากร่างกาย ต่างจากฟิลเลอร์ที่เป็นสารเติมเต็มสังเคราะห์ซึ่งอาจมีโอกาสไหลหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว ไขมันที่ฉีดเข้าไปสามารถกลายเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อใบหน้าทำให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติและปลอดภัยกว่า
• ช่วยเติมเต็มใบหน้าให้ดูเด็กลงและสดใสขึ้น
  ร่องแก้มลึกทำให้ใบหน้าดูโทรมและแก่กว่าวัยการเติมไขมันช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ โดยการเติมเต็มจุดที่สูญเสียปริมาตรไปตามวัย หลังทำร่องแก้มที่ลึกจะดูตื้นขึ้นผิวดูเรียบเนียนขึ้น และช่วยให้ใบหน้าดูสดใส มีมิติขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งเมคอัพ
• ฟื้นฟูคุณภาพผิวด้วย Growth Factors ที่อยู่ในไขมัน
  นอกจากช่วยเติมเต็มร่องแก้มให้ดูอิ่มขึ้นแล้วไขมันที่ฉีดเข้าไปยังมี Growth Factors ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและมีความชุ่มชื้นขึ้น นี่เป็นข้อดีที่ฟิลเลอร์ไม่มีเพราะฟิลเลอร์ทำได้แค่เติมเต็ม แต่การเติมไขมันสามารถช่วยฟื้นฟูผิวในระยะยาวได้ด้วย
• ให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติและติดทนนานกว่าฟิลเลอร์
  หากไขมันที่ฉีดเข้าไปติดดีสามารถอยู่ได้นานหลายปีโดยไม่ต้องฉีดซ้ำบ่อยๆ ต่างจากฟิลเลอร์ที่มีอายุอยู่ได้ประมาณ 6-12 เดือนและต้องเติมใหม่เมื่อสลายไป ไขมันที่เติมเข้าไปสามารถเข้ากับเนื้อเยื่อใบหน้าได้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เป็นก้อนแข็ง และให้สัมผัสที่เป็นธรรมชาติกว่าฟิลเลอร์
• ช่วยปรับรูปหน้าให้ดูละมุนและสมดุลขึ้น
  นอกจากช่วยลดร่องแก้มลึกแล้วยังช่วยปรับรูปหน้าให้ดูสมส่วนขึ้นเพราะไขมันสามารถฉีดเติมเต็มบริเวณอื่นๆได้เช่น ขมับตอบ หรือแก้มที่แฟบลง การเติมไขมันช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนหวานและมีความสมดุลมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับโครงหน้าให้ดูละมุนโดยไม่ต้องศัลยกรรมใหญ่

ข้อจำกัดของการเติมไขมันร่องแก้ม

ไขมันบางส่วนอาจสลายไปในช่วง 3-6 เดือนแรก
หลังจากฉีดไขมันเข้าไปร่างกายจะค่อยๆดูดซึมไขมันบางส่วนไปเองตามธรรมชาติซึ่งโดยปกติแล้ว ประมาณ 30-50% ของไขมันที่ฉีดอาจสลายไปภายใน 3-6 เดือนแรก วิธีแก้ไขคือฉีดไขมันเผื่อปริมาณที่เหมาะสมตั้งแต่แรกหรืออาจต้องมีการเติมไขมันซ้ำในรอบที่สองเพื่อให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานขึ้น แพทย์ที่มีประสบการณ์จะช่วยคำนวณปริมาณไขมันที่ควรฉีดให้เหมาะสมกับใบหน้าแต่ละคน

ต้องมีการดูดไขมันจากร่างกายก่อน ทำให้มีแผลเพิ่มขึ้น
การเติมไขมันร่องแก้มต้องใช้ไขมันจากร่างกายจึงต้องมีการดูดไขมันจากบริเวณหน้าท้อง ต้นขา หรือสะโพกก่อน ซึ่งแม้ว่าจะเป็นการดูดไขมันปริมาณน้อย แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการบวมช้ำบริเวณที่ดูดไขมัน การฟื้นตัวของบริเวณที่ดูดไขมันอาจใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคน ดังนั้น ผู้ที่มีรูปร่างผอมมากอาจไม่มีไขมันเพียงพอสำหรับการเติมไขมันหรืออาจต้องใช้เทคนิคพิเศษในการคัดกรองไขมันให้เหมาะสม

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันที่ติดและการดูแลหลังทำ
ไม่ใช่ทุกเคสที่ไขมันจะติดอยู่ได้นานเท่ากันเพราะการอยู่รอดของไขมันขึ้นอยู่กับการไหลเวียนเลือดของร่างกายและพฤติกรรมหลังทำหัตถการเช่นการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงแสงแดด และงดการสัมผัสใบหน้าแรงๆหากดูแลตัวเองไม่ดี ไขมันที่ฉีดอาจสลายเร็วกว่าปกติและทำให้ต้องกลับมาเติมไขมันเพิ่มภายหลัง แพทย์ที่เชี่ยวชาญจะมีเทคนิคเสริมอย่างการใช้ Growth Factors หรือ PRP (Platelet-Rich Plasma) เพื่อช่วยให้ไขมันติดดีขึ้นและให้ผลลัพธ์ที่ยาวนานขึ้น

ต้องเลือกแพทย์ที่มีประสบการณ์เพื่อให้ผลออกมาสวยและเป็นธรรมชาติ
การเติมไขมันเป็นหัตถการที่ต้องใช้ความแม่นยำสูงทั้งในขั้นตอนการดูดไขมัน คัดกรองไขมัน และฉีดเติมให้เหมาะสมกับใบหน้า หากแพทย์ไม่มีความชำนาญอาจฉีดในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมทำให้ใบหน้าดูไม่เป็นธรรมชาติหรือเกิดปัญหาไขมันจับตัวเป็นก้อนได้ การเลือกคลินิกและแพทย์ที่มีประสบการณ์ด้าน การเติมไขมันหน้าโดยเฉพาะ จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าไขมันจะกระจายตัวสม่ำเสมอและให้ผลลัพธ์ที่สวยงาม ไม่เป็นก้อนแข็งและอยู่ได้นานขึ้น

บทความน่าสนใจ ฉีดไขมันหน้า อันตรายไหม เจาะลึก ข้อดี ข้อเสียของการฉีดไขมันหน้า

วิธีการเติมไขมันร่องแก้ม

4 ขั้นตอนเติมไขมันหน้า ที่ Pmed Clinic

ขั้นตอนที่ 1: วิเคราะห์ใบหน้า

ก่อนเติมไขมันหมอจะทำการวิเคราะห์ใบหน้าอย่างละเอียดเพราะแต่ละคนมีมิติของใบหน้าที่แตกต่างกัน จุดไหนที่ควรเติม จุดไหนที่ไม่ควรเติม ต้องใช้เทคนิคที่แม่นยำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติที่สุดครับ สำหรับหมอแล้วศัลยแพทย์ต้องมีความเข้าใจเรื่องมิติของใบหน้าเป็นอย่างดี ซึ่งตัวหมอเองเคยเรียนเกี่ยวกับการปั้นและการวาดภาพจากเพาะช่าง รวมถึงการศึกษาเฉพาะทางด้านศัลยศาสตร์ตกแต่งและเสริมสร้างใบหน้าที่โรงพยาบาลจุฬาฯที่สอนให้เข้าใจความงามในเชิงศิลปะ

ขั้นตอนที่ 2: การดูดไขมัน

ขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่นานประมาณ 20 นาทีครับโดยหมอจะคำนวณล่วงหน้าว่าต้องใช้ไขมันเท่าไหร่ ส่วนใหญ่มักจะดูดจากต้นขาก่อน ถ้าไม่พอจึงดูดจากหน้าท้อง โดยการดูดไขมันจะทำผ่านเข็มขนาดเล็กเพื่อให้เกิดแผลน้อยที่สุดและลดอาการบวมช้ำหลังทำ การเลือกตำแหน่งดูดไขมันมีความสำคัญอย่างมากไขมันจากบางบริเวณเช่นต้นขาจะมีความหนาแน่นและติดทนดีกว่าไขมันจากหน้าท้อง คุณหมอจะเลือกบริเวณที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ไขมันที่มีคุณภาพดีที่สุดก่อนนำไปฉีดเข้าสู่ใบหน้าครับ

ขั้นตอนที่ 3: การคัดแยกไขมัน

หลังจากดูดไขมันออกมาแล้วไขมันจะถูกนำไปผ่านกระบวนการคัดแยกเพื่อให้ได้เซลล์ไขมันที่สมบูรณ์ที่สุด เทคนิคที่ใช้ใน Pmed Clinic คือ Growth Factors ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการติดของไขมันได้ถึง 80-90% โดยการแยกเซลล์ไขมันออกจากของเหลวส่วนเกินและเสริม Growth Factors ที่ช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเซลล์ไขมันและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนังการคัดแยกไขมันที่ดีช่วยลดโอกาสที่ไขมันจะสลายตัวเร็ว ทำให้ผลลัพธ์คงอยู่ได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ไขมันที่ฉีดเข้าไปสามารถกระจายตัวได้สม่ำเสมอ ทำให้ใบหน้าดูเป็นธรรมชาติหลังทำครับ

ขั้นตอนที่ 4: การฉีดไขมัน

การฉีดไขมันเป็นขั้นตอนที่ต้องใช้ความละเอียดสูงมากโดยคุณหมอจะต้องคำนวณให้พอดี เนื่องจากไขมันบางส่วนจะสลายไปตามธรรมชาติภายใน 3-6 เดือนแรก หมอจะฉีดเผื่อเล็กน้อยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับคนไข้ ในแต่ละตำแหน่งของใบหน้าจะต้องใช้เทคนิคการฉีดที่แตกต่างกัน เช่น บริเวณใต้ตาจะต้องฉีดเป็นชั้นบางๆเพื่อป้องกันการเกิดก้อน ส่วนบริเวณแก้มอาจต้องฉีดเป็นชั้นลึกขึ้นเพื่อสร้างวอลุ่มให้ดูเป็นธรรมชาติ ที่ Pmed Clinic หมอมีความเชี่ยวชาญในการกำหนดปริมาณและเทคนิคการฉีดที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ทำให้ผลลัพธ์ออกมาดูเป็นธรรมชาติ ไม่เป็นก้อนแข็ง และไม่ทำให้ใบหน้าดูบวมผิดปกติครับ

วิธีดูแลตัวเองหลังฉีดไขมันร่องแก้ม

1. หลีกเลี่ยงการกดทับหรือสัมผัสใบหน้าแรงๆ
   หลังฉีดไขมันเซลล์ไขมันที่ถูกฉีดเข้าไปยังต้องการเวลาในการติดกับเนื้อเยื่อใบหน้า การกดทับ นวดหรือจับใบหน้าแรงๆ อาจทำให้ไขมันกระจายตัวผิดตำแหน่งหรือสลายไปเร็วกว่าปกติ ควรหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ การใช้หมอนที่แข็งเกินไป หรือการถูหน้าแรงๆขณะล้างหน้าในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก เพื่อให้ไขมันอยู่ตัวและติดดีขึ้น
2. นอนหัวสูงและหลีกเลี่ยงการนอนตะแคงในช่วงแรก
   ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ควรนอนหงายและใช้หมอนรองศีรษะให้สูงขึ้นประมาณ 30-45 องศา เพื่อลดอาการบวมและช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น หลีกเลี่ยงการนอนตะแคงเพราะอาจทำให้แรงกดไปกดทับไขมันบริเวณร่องแก้ม ส่งผลให้ไขมันกระจายตัวไม่สม่ำเสมอหรือสลายตัวได้ง่ายขึ้น หากจำเป็นต้องนอนตะแคงควรใช้หมอนข้างช่วยพยุงหน้าไม่ให้เกิดแรงกดทับ
3. งดออกกำลังกายหนักและหลีกเลี่ยงความร้อนสูง
   การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง เช่น วิ่งหนัก ยกเวท หรือโยคะร้อน อาจทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันเร็วขึ้นส่งผลให้ไขมันที่ฉีดเข้าไปสลายไปมากกว่าที่ควรจะเป็น นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงซาวน่า การอบไอน้ำ และการตากแดดจัด ในช่วง 4-6 สัปดาห์แรก เพราะความร้อนสูงอาจทำให้เซลล์ไขมันที่ยังไม่แข็งแรงตายเร็วขึ้น
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเซลล์ไขมัน
   การดื่มน้ำอย่างเพียงพอช่วยให้เซลล์ไขมันที่ฉีดเข้าไปฟื้นตัวและติดกับเนื้อเยื่อใบหน้าได้ดีขึ้น ควรดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เช่นปลา ถั่ว อะโวคาโด และไขมันดีจากพืชเพราะช่วยบำรุงเซลล์ไขมันและทำให้ผลลัพธ์ติดทนนาน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูงเช่นอาหารแปรรูปหรือของหมักดองเพราะอาจทำให้ร่างกายบวมน้ำและกระทบกับกระบวนการติดของไขมัน
5. งดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 4 สัปดาห์
   นิโคตินและแอลกอฮอล์มีผลโดยตรงต่อการไหลเวียนเลือดและอาจทำให้เซลล์ไขมันที่ฉีดเข้าไปได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ไขมันติดน้อยลงหรือสลายเร็วขึ้น ควรงดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 4 สัปดาห์หลังฉีดไขมันเพื่อให้ไขมันอยู่รอดและให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
6. หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าในช่วง 2-3 วันแรก
   หลังฉีดไขมัน ผิวอาจมีอาการบวมและมีรอยเข็มเล็กๆในบริเวณที่ฉีด หากแต่งหน้าทันทีอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรืออุดตันรูขุมขน ควรรอให้ผิวฟื้นตัวประมาณ 2-3 วัน ก่อนเริ่มแต่งหน้า และเลือกใช้เครื่องสำอางที่อ่อนโยนต่อผิวเพื่อลดการระคายเคือง
7. สังเกตอาการผิดปกติและเข้าพบแพทย์หากจำเป็น
   แม้ว่าการฉีดไขมันจะมีความปลอดภัยสูงแต่หากมีอาการผิดปกติเช่นบวมแดงมากกว่าปกติ ปวดรุนแรง หรือมีไข้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อให้ได้รับการดูแลที่เหมาะสม นอกจากนี้ควรเข้าพบแพทย์ตามนัดหมายเพื่อตรวจเช็คผลลัพธ์และประเมินว่าจำเป็นต้องเติมไขมันเพิ่มหรือไม่

เติมไขมันร่องแก้ม อยู่ได้นานไหม?

การเติมไขมันร่องแก้มสามารถอยู่ได้นานหลายปี หากดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมหลังทำ โดยปกติไขมันที่ฉีดเข้าไปจะมีบางส่วนที่ถูกดูดซึมและสลายไปเองในช่วง 3-6 เดือนแรก แต่ไขมันที่เหลือและติดกับเนื้อเยื่อใบหน้าจะสามารถอยู่ได้นานเป็นปี การดูแลตัวเองมีผลโดยตรงต่อความคงทนของผลลัพธ์เช่น หลีกเลี่ยงการกดทับใบหน้าในช่วงแรก งดสูบบุหรี่ และรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเซลล์ไขมัน นอกจากนี้ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายสามารถหล่อเลี้ยงเซลล์ไขมันใหม่ได้ดีขึ้น หากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดไขมันที่เติมเข้าไปจะอยู่ได้นานและให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติที่สุดครับ

บทความน่ารู้ เติมไขมันหน้าอยู่ได้นานไหม ทำอย่างไรไม่ให้ไขมันสลายเร็ว

เติมไขมันร่องแก้มเจ็บไหม?

การเติมไขมันร่องแก้มอาจมีความรู้สึกเจ็บเล็กน้อยแต่ไม่รุนแรงจนเกินไป เพราะก่อนทำแพทย์จะฉีดยาชาหรือใช้ยาชาเฉพาะที่เพื่อลดความรู้สึกเจ็บในขณะฉีดไขมัน หลังทำอาจมีอาการบวมและตึงบริเวณร่องแก้มเล็กน้อย ซึ่งเป็นอาการปกติและจะค่อยๆดีขึ้นภายใน 3-7 วัน ส่วนบริเวณที่ดูดไขมัน เช่น หน้าท้อง หรือต้นขา อาจมีอาการตึงและฟกช้ำเล็กน้อยแต่ไม่เจ็บจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน หากรู้สึกปวดมาก แพทย์อาจให้ยาแก้ปวดเพื่อช่วยบรรเทาอาการ การดูแลตัวเองหลังทำเช่นหลีกเลี่ยงการกดทับใบหน้า และงดออกกำลังกายหนักในช่วงแรกจะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและลดความไม่สบายตัวลงครับ

เติมไขมันร่องแก้มที่ไหนดี?

การเลือกสถานที่สำหรับเติมไขมันร่องแก้มเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะต้องอาศัยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและเทคนิคที่แม่นยำ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติและติดทนนานควรเลือกคลินิกที่มีมาตรฐาน ใช้อุปกรณ์ที่ปลอดภัย และมีรีวิวจากคนไข้จริงที่สามารถตรวจสอบได้ นอกจากนี้คลินิกที่ดีควรมีเทคนิคที่ดีอย่างในการคัดแยกไขมันเช่นการใช้ Growth Factors หรือ PRP เพื่อช่วยให้ไขมันติดดีขึ้นและอยู่ได้นานขึ้น บรรยากาศและการดูแลหลังทำก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญเพราะการเติมไขมันต้องได้รับการติดตามผลอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญที่สุดควรเข้าปรึกษาแพทย์ก่อนทำเพื่อให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมกับใบหน้าและสภาพผิวของแต่ละคนครับ

สรุป

การเติมไขมันร่องแก้มเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการแก้ปัญหาร่องแก้มลึก ให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เนื่องจากใช้ไขมันของตัวเองจึงไม่มีความเสี่ยงต่อการแพ้หรือผลข้างเคียงจากสารสังเคราะห์ นอกจากนี้ไขมันยังช่วยฟื้นฟูสภาพผิวทำให้ใบหน้าดูสดใสและสุขภาพดีขึ้น การดูแลตัวเองหลังทำมีผลอย่างมากต่อความคงทนของไขมันที่ฉีดเข้าไป ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

หากต้องการผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและอยู่ได้นานควรเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐานและแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพื่อให้มั่นใจว่าขั้นตอนทุกอย่างเป็นไปอย่างถูกต้องและปลอดภัย เทคนิคที่ใช้ รวมถึงการดูแลหลังทำ จะช่วยให้ใบหน้าดูสวยละมุนและเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น ดังนั้นการเลือกสถานที่ที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด หากสนใจควรเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์ก่อนตัดสินใจเพื่อให้แน่ใจว่าวิธีนี้เหมาะสมกับใบหน้าของคุณครับ

สนใจปลูกผมถาวร: 42G Clinic ปลูกผมถาวร