วิธีดูแลตัวเองหลังเติมไขมันร่องแก้ม ให้ผลลัพธ์ติดทนนาน

การเติมไขมันร่องแก้มเป็นหัตถการที่ช่วยแก้ปัญหาร่องแก้มลึก ทำให้ใบหน้าดูเด็กลง อิ่มฟู และสดใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ แต่สิ่งสำคัญที่จะทำให้ผลลัพธ์ออกมาสวยและติดทนนาน ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเทคนิคแพทย์เพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองหลังทำของเราเองด้วย บทความนี้จะพาคุณมารู้จักวิธีดูแลหลังฉีดไขมันร่องแก้มอย่างถูกต้อง เพื่อช่วยให้ไขมันติดดีและอยู่ได้นานหลายปี

วิธีดูแลตัวเองหลังเติมไขมันร่องแก้ม

1. หลีกเลี่ยงการกดหรือสัมผัสใบหน้าแรง ๆ

หลังฉีดไขมัน ควรหลีกเลี่ยงการนวด กด หรือสัมผัสใบหน้าแรง ๆ โดยเฉพาะบริเวณร่องแก้มในช่วง 2–3 สัปดาห์แรก เพราะอาจทำให้ไขมันเคลื่อนตัวหรือสลายไปเร็วกว่าปกติ

2. นอนหงายและใช้หมอนรองศีรษะสูง

การนอนหงายโดยใช้หมอนรองศีรษะให้สูงประมาณ 30–45 องศาในช่วง 1–2 สัปดาห์แรก จะช่วยลดบวมและป้องกันแรงกดทับที่ร่องแก้ม ควรหลีกเลี่ยงการนอนตะแคงหรือคว่ำ

3. งดออกกำลังกายหนักและหลีกเลี่ยงความร้อนสูง

กิจกรรมที่มีแรงกระแทก เช่น วิ่งหนัก ยกเวท หรือออกกำลังกายหักโหม ควรงดในช่วง 3–4 สัปดาห์แรก รวมถึงหลีกเลี่ยงซาวน่า อบไอน้ำ และการตากแดดจัด เพราะความร้อนสูงอาจทำให้ไขมันที่ยังไม่แข็งแรงสลายได้ง่าย

4. ดื่มน้ำมาก ๆ และทานอาหารที่มีประโยชน์

การดื่มน้ำวันละ 2–3 ลิตร ช่วยให้เซลล์ไขมันฟื้นตัวและติดกับเนื้อเยื่อได้ดีขึ้น ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันดี เช่น ปลาแซลมอน อะโวคาโด ถั่วต่าง ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีโซเดียมสูง

5. งดสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์อย่างน้อย 4 สัปดาห์

นิโคตินและแอลกอฮอล์ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี ส่งผลให้เซลล์ไขมันที่ฉีดเข้าไปขาดออกซิเจนและตายเร็วขึ้น ควรงดอย่างน้อย 1 เดือนเพื่อผลลัพธ์ที่ติดทนนาน

6. หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าในช่วงแรก

เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการระคายเคือง ควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าในช่วง 2–3 วันแรกหลังทำ และใช้เครื่องสำอางที่อ่อนโยนเมื่อกลับมาแต่งหน้าได้

7. พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับเพียงพอช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น และทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดี ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เซลล์ไขมันอยู่รอด

8. สังเกตอาการผิดปกติ

หากมีอาการบวม แดง ปวดรุนแรง หรือมีไข้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที รวมถึงเข้าพบแพทย์ตามนัดเพื่อตรวจเช็กผลลัพธ์และประเมินว่าจำเป็นต้องเติมไขมันเพิ่มเติมหรือไม่

สรุป

การดูแลตัวเองหลังเติมไขมันร่องแก้ม เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาสวย ติดทนนาน และเป็นธรรมชาติ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ทั้งการหลีกเลี่ยงแรงกดทับ งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ พักผ่อนเพียงพอ และดูแลสุขภาพผิวอย่างสม่ำเสมอ หากทำได้ครบ รับรองว่าใบหน้าจะดูอ่อนเยาว์ สดใส และสวยเป็นธรรมชาติยาวนานแน่นอน

ติดต่อเรา

• Facebook : Pmed Clinic พีเมด คลินิก
• LINE : PMED Clinic
• Youtube : PMED Clinic
• Instagram : PMED Clinic
• เว็บไซต์ : pmedclinic.com
• แผนที่ : PMED Clinic