แก้มตอบ หน้าตอบ ขมับตอบ แก้อย่างไร? รวมวิธีแก้ให้ใบหน้าดูอิ่มฟู

แก้มตอบ หน้าตอบ หรือขมับตอบ เป็นลักษณะใบหน้าที่บางบริเวณดูยุบหรือเว้าลง จนอาจทำให้โหนกแก้มดูชัด ใบหน้าดูซูบ หรือสัดส่วนใบหน้าดูเปลี่ยนไปได้ โดยสาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับอายุ น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลง พันธุกรรม และการลดลงของไขมันใต้ผิวหนัง การทำความเข้าใจสาเหตุจะช่วยให้เลือกวิธีแก้ได้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล มาดูกันว่าแก้มตอบเกิดจากอะไร และวิธีแก้หน้าตอบแบบไหนที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ

หน้าตอบคืออะไร?

หน้าตอบ คือ ลักษณะใบหน้าที่บางส่วนดูยุบลง เว้า หรือมีเนื้อน้อยลงกว่าปกติ ทำให้ใบหน้าดูซูบหรือไม่เต็มเหมือนเดิม โดยไม่ได้เกิดขึ้นแค่บริเวณแก้มเท่านั้น แต่ยังพบได้ที่ขมับหรือรอบดวงตาที่ดูโหลลงด้วย

หน้าตอบเกิดได้จากหลายสาเหตุ บางคนมีรูปหน้าแบบนี้มาตั้งแต่เกิดจากพันธุกรรม ส่วนบางคนเพิ่งเริ่มสังเกตเห็นเมื่ออายุมากขึ้น หรือน้ำหนักลดลงจนไขมันใต้ผิวหนังลดลงตามไปด้วย ซึ่งแต่ละคนอาจมีตำแหน่งและสาเหตุที่แตกต่างกัน การรู้ว่าหน้าตอบเกิดจากอะไรจึงช่วยให้เลือกวิธีแก้ไขได้ตรงกับปัญหามากขึ้น

หน้าตอบมีลักษณะอย่างไร? เช็กได้จากจุดไหนบ้าง

การสังเกตลักษณะหน้าตอบสามารถดูได้จากบริเวณที่มีความเว้าหรือดูมีเนื้อน้อยลงเมื่อเทียบกับส่วนอื่นของใบหน้า โดยจุดที่พบได้บ่อยมีดังนี้

แก้มตอบ

แก้มตอบ คือ ลักษณะที่บริเวณกลางแก้มหรือใต้โหนกแก้มดูยุบเป็นแอ่ง ทำให้ช่วงกลางใบหน้าดูมีเนื้อน้อยลง เมื่อแก้มมีปริมาตรลดลง โหนกแก้มก็อาจดูชัดขึ้นกว่าเดิม แม้ขนาดของกระดูกโหนกแก้มจะไม่ได้เปลี่ยนไปก็ตาม

ลักษณะแก้มตอบอาจทำให้ใบหน้าดูซูบลงหรือเห็นมิติของใบหน้าชัดขึ้น ซึ่งแต่ละคนจะมีความชัดเจนไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับรูปหน้าและปริมาตรเนื้อเยื่อเดิม สำหรับใครที่อยากเติมเต็มบริเวณแก้มที่ดูยุบ

การเติมไขมันแก้มตอบเป็นหนึ่งในทางเลือกที่อาจช่วยเติมเต็มบริเวณที่ยุบตัว โดยควรให้แพทย์ประเมินความเหมาะสมก่อนเข้ารับบริการ 

ขมับตอบ

ขมับตอบ คือบริเวณด้านข้างของหน้าผากเหนือโหนกแก้มมีลักษณะเว้าหรือลึกลงไป ทำให้ใบหน้าด้านข้างดูแคบลง และเห็นแนวกระดูกบริเวณหน้าผากกับโหนกแก้มชัดขึ้น

บางคนอาจมีขมับตอบร่วมกับแก้มตอบได้ โดยมักสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของปริมาตรเนื้อเยื่อบนใบหน้าได้ชัดขึ้น ทั้งนี้ ขมับที่เว้าเล็กน้อยอาจเป็นรูปหน้าตามธรรมชาติของบางคน

โหนกแก้มดูเด่นชัดขึ้น

เมื่อไขมันหรือเนื้อเยื่อบริเวณแก้มและรอบโหนกแก้มลดลง กระดูกโหนกแก้มเดิมก็อาจเห็นชัดขึ้น ทำให้ดูนูนหรือเด่นกว่าส่วนอื่นของใบหน้า แต่ไม่ได้หมายความว่าโหนกแก้มมีขนาดใหญ่ขึ้นเสมอไป เพียงเพราะเนื้อเยื่อบริเวณรอบๆ ลดลง จึงทำให้โหนกแก้มดูชัดกว่าเดิม การประเมินจึงควรดูสัดส่วนของใบหน้าโดยรวมประกอบด้วย

• อายุที่เพิ่มขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันใต้ผิวหนังและเนื้อเยื่อพยุงใบหน้าอาจเปลี่ยนแปลงหรือมีปริมาตรลดลง ทำให้แก้มดูยุบลงจากเดิม
• น้ำหนักลดลง การลดน้ำหนักอาจทำให้ไขมันสะสมบริเวณใบหน้าลดลงตามไปด้วย โดยเฉพาะในผู้ที่มีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักค่อนข้างมาก
• พันธุกรรมและโครงหน้า บางคนมีไขมันบริเวณแก้มน้อยหรือมีโครงหน้าที่ทำให้ใต้โหนกแก้มดูเว้ามาตั้งแต่เดิม
• การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อใบหน้า เมื่อไขมัน กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อที่ช่วยพยุงใบหน้าเปลี่ยนแปลงไป ก็อาจทำให้สัดส่วนใบหน้าไม่เหมือนเดิม และเห็นร่องหรือส่วนที่ยุบชัดขึ้น
• ปัจจัยด้านสุขภาพและโภชนาการ การเจ็บป่วยบางอย่างหรือการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ อาจส่งผลต่อน้ำหนักและปริมาตรของใบหน้าได้ หากสังเกตว่าแก้มตอบลงอย่างรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติม

ขมับตอบเกิดจากอะไร? ต่างจากแก้มตอบอย่างไร

ขมับตอบกับแก้มตอบเป็นลักษณะที่เกิดจากเนื้อเยื่อบริเวณใบหน้ามีปริมาตรลดลงเหมือนกัน แต่จะต่างกันตรงตำแหน่งที่ยุบลง โดยขมับตอบจะเห็นเป็นรอยเว้าบริเวณด้านข้างหน้าผาก เหนือโหนกแก้ม ซึ่งอาจเกิดจากไขมันบริเวณขมับลดลง อายุที่เพิ่มขึ้น หรือเป็นรูปหน้าเดิมอยู่แล้ว ส่วนแก้มตอบจะเห็นเป็นแอ่งบริเวณกลางแก้มหรือใต้โหนกแก้ม ทำให้แก้มดูไม่เต็มเหมือนเดิม บางคนอาจมีทั้งขมับตอบและแก้มตอบพร้อมกัน ทำให้ใบหน้าดูซูบลงทั้งช่วงบนและช่วงกลางของใบหน้า

แก้มตอบ แก้อย่างไร? วิธีเติมไขมันช่วยได้อย่างไร

สำหรับคนที่มีปัญหาแก้มตอบและอยากให้ใบหน้าดูอิ่มฟูขึ้น การเติมไขมันตัวเองเป็นอีกหนึ่งทางเลือก โดยใช้ไขมันจากร่างกายของตัวเองมาเติมในบริเวณที่ยุบลง เพื่อเพิ่มปริมาตรและช่วยปรับสัดส่วนใบหน้าให้ดูสมดุลขึ้น มีขั้นตอนและแนวทางดังนี้

• นำไขมันจากร่างกายมาเตรียมก่อนเติม แพทย์จะนำไขมันจากบริเวณที่มีไขมันสะสม เช่น หน้าท้องหรือต้นขา มาผ่านกระบวนการคัดแยกและเตรียมไขมันก่อนนำมาใช้
• เติมไขมันในบริเวณที่ต้องการเพิ่มปริมาตร เช่น แก้มตอบ ขมับ หรือใต้ตาบางตำแหน่ง 

โดยแพทย์จะประเมินจุดที่ต้องเติมและปริมาณไขมันให้เหมาะกับรูปหน้าของแต่ละคน

ข้อดีของการเติมไขมันตัวเองคือการใช้ไขมันจากร่างกายของเราเอง ไม่ต้องใช้สารเติมเต็มจากภายนอก และไขมันบางส่วนที่คงอยู่หลังเติมสามารถเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อบริเวณนั้นได้

แก้ขมับตอบด้วยวิธีธรรมชาติได้ไหม?

การแก้ขมับตอบด้วยวิธีธรรมชาติอาจช่วยได้ในบางกรณี โดยเฉพาะผู้ที่มีขมับตอบร่วมกับน้ำหนักลดหรือรับประทานอาหารไม่เพียงพอ โดยมีแนวทางดูแลตัวเองดังนี้

• รับประทานอาหารให้เพียงพอ เลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และได้รับพลังงานเหมาะสมกับร่างกาย เพื่อช่วยดูแลสุขภาพและรักษามวลร่างกาย
• รักษาน้ำหนักให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักเร็วเกินไป เพราะอาจทำให้ไขมันบริเวณใบหน้าลดลงและเห็นขมับตอบชัดขึ้น
• หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักโดยไม่จำเป็น หากน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์เหมาะสม ควรเน้นรักษาน้ำหนักให้คงที่ แทนการเพิ่มน้ำหนักเพื่อหวังให้ไขมันกลับมาเติมบริเวณขมับโดยเฉพาะ เพราะร่างกายไม่สามารถกำหนดตำแหน่งสะสมไขมันได้

ข้อดีและข้อควรระวังของการเติมไขมันแก้หน้าตอบ

การเติมไขมันเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาตรบริเวณแก้มหรือขมับ โดยผู้ที่เหมาะกับการเติมไขมันหน้าควรผ่านการประเมินจากแพทย์ก่อน วิธีนี้มีทั้งข้อดีและข้อจำกัดที่ควรทำความเข้าใจก่อนเข้ารับบริการ

ข้อดี 

• ใช้ไขมันจากร่างกายตัวเอง เป็นการนำไขมันจากร่างกายของเราเองมาเติม โดยไม่ต้องใช้สารเติมเต็มสังเคราะห์
• ปรับปริมาตรได้หลายตำแหน่ง สามารถเติมไขมันบริเวณแก้ม ขมับ หรือจุดอื่น ๆ บนใบหน้าที่ดูยุบลงได้ตามความเหมาะสม
• วางแผนให้เหมาะกับโครงหน้าได้ แพทย์จะประเมินตำแหน่งและปริมาณไขมันที่ต้องเติม เพื่อให้รับกับโครงหน้าเดิมของแต่ละคน
• ไขมันบางส่วนอาจคงอยู่ได้นาน หากไขมันที่เติมเข้าไปมีเลือดมาเลี้ยงและคงอยู่ได้ ก็อาจอยู่ได้นาน แต่ปริมาณไขมันที่เหลือหลังเติมของแต่ละคนไม่เท่ากัน

ข้อควรระวัง 

• ไขมันอาจถูกดูดซึม ไขมันที่เติมเข้าไปไม่ได้อยู่ครบทั้งหมดเสมอไป หลังทำไปสักระยะ ปริมาตรบริเวณที่เติมอาจลดลงจากช่วงแรก
• อาจเกิดอาการบวมและรอยช้ำ ทั้งบริเวณที่ดูดไขมันและบริเวณที่เติม อาจมีอาการบวม เจ็บ หรือรอยช้ำในช่วงพักฟื้น ซึ่งจะค่อยๆ ดีขึ้นตามเวลา
• ผลลัพธ์อาจไม่สม่ำเสมอ เพราะไขมันอาจคงอยู่ในแต่ละตำแหน่งไม่เท่ากัน ทำให้เกิดความไม่สมมาตร หรืออาจต้องกลับมาประเมินเพื่อวางแผนเติมเพิ่มเติม
• มีความเสี่ยงจากหัตถการ เช่น การติดเชื้อหรือเกิดก้อนแข็งใต้ผิวหนัง ซึ่งพบได้ไม่บ่อย และสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการประเมินและดูแลโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์
• ต้องมีไขมันเพียงพอสำหรับใช้ คนที่มีไขมันสะสมในร่างกายน้อยอาจมีข้อจำกัดในการเก็บไขมัน จึงควรให้แพทย์ประเมินก่อนว่าสามารถทำได้หรือไม่

สรุป

แก้มตอบ หน้าตอบ และขมับตอบเป็นลักษณะที่เกิดจากปริมาตรเนื้อเยื่อบริเวณใบหน้าลดลงหรือมีความเว้าชัดเจนขึ้น โดยอาจเกี่ยวข้องกับอายุ น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลง พันธุกรรม และโครงสร้างใบหน้าเดิม

ผู้ที่สงสัยว่าแก้มตอบแก้อย่างไร ควรเริ่มจากการทำความเข้าใจสาเหตุและประเมินว่าบริเวณใดมีปริมาตรลดลง การดูแลโภชนาการและรักษาน้ำหนักให้เหมาะสมอาจช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม ส่วนการเติมสารเติมเต็มและการเติมไขมันตัวเองเป็นทางเลือกทางการแพทย์สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาตรเฉพาะจุด

การเติมไขมันตัวเองสามารถนำมาใช้กับบริเวณแก้มและขมับได้ แต่มีข้อจำกัดเรื่องการอยู่รอดของไขมันและความเสี่ยงจากหัตถการ ผู้ที่สนใจเติมไขมันหน้าเด็กที่ PMED Clinic สามารถเข้ารับการประเมินกับแพทย์ เพื่อพิจารณาวิธีที่เหมาะสมกับโครงหน้าและความต้องการของแต่ละบุคคล

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

แก้มตอบ แก้อย่างไรให้ดูเป็นธรรมชาติ?

ควรเลือกวิธีแก้ไขให้เหมาะกับสาเหตุและรูปหน้าของตัวเอง หากอยากเติมเต็มบริเวณแก้มที่ดูยุบ อาจเลือกเติมไขมันตัวเอง โดยให้แพทย์ช่วยประเมินว่าควรเติมตรงไหนและใช้ปริมาณเท่าไร เพื่อให้ใบหน้าดูเต็มขึ้นอย่างพอดี

เติมไขมันแก้มตอบอยู่ได้นานไหม?

ไขมันที่เติมเข้าไปสามารถอยู่ได้นาน หากไขมันปรับตัวและมีเลือดมาเลี้ยงได้ดี โดยในช่วงแรกหลังทำอาจมีไขมันบางส่วนถูกดูดซึมกลับ ทำให้ปริมาตรลดลงเล็กน้อย ส่วนไขมันที่เหลืออยู่และคงตัวได้แล้วก็อาจอยู่ได้นาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วย

เติมไขมันหน้าเหมาะกับคนที่มีแก้มตอบทุกคนไหม?

คนที่มีแก้มตอบสามารถเติมไขมันหน้าจากไขมันตัวเองได้ทุกคน หากมีไขมันในร่างกายเพียงพอสำหรับนำมาใช้และไม่มีข้อจำกัดด้านสุขภาพ โดยแพทย์จะช่วยดูว่าควรเติมบริเวณไหนและใช้ไขมันปริมาณเท่าไร เพื่อให้แก้มดูเต็มขึ้นและยังเข้ากับรูปหน้าเดิมด้วย

หลังเติมไขมันหน้าใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติไหม?

หลังเติมไขมันหน้าอาจมีอาการบวม เจ็บ หรือรอยช้ำบ้าง 7-14 วัน จึงควรเผื่อเวลาพักฟื้นไว้สักระยะ และทำตามคำแนะนำของแพทย์ ก่อนกลับไปใช้ชีวิตประจำวันตามปกติ

สามารถเติมไขมันเฉพาะแก้มหรือขมับได้ไหม?

สามารถเลือกเติมเฉพาะบริเวณที่มีปัญหาได้ ไม่จำเป็นต้องเติมทั่วทั้งใบหน้า เช่น ต้องการเติมเฉพาะแก้มหรือขมับก็สามารถทำได้ โดยแพทย์จะช่วยประเมินตำแหน่งและปริมาณไขมันให้เหมาะกับรูปหน้าเดิมของแต่ละคน